Arquivo de março, 2010

Na Globo está passando uma novela chamada “Viver a vida“, eu não sou uma pessoa que acompanha novelas, mas o pouco que vejo percebi que nessa ela quer nos mostrar que é importante curtir e celebrar a vida ao máximo pois nunca sabemos o que vai nos acontecer amanhã, mas acredito que a maioria já pensou sobre isso na mesma velocidade que já esqueceu,  por que nos dias atuais esquecemos de viver a vida para fuçar “a vida alheia“, eis outra sacada da Globo.

Atire a primeira pedra quem nunca teve uma época, se é que não se encontra nela, que desperdiçou um bom tempo fuçando e acompanhando a vida alheia?

Pode ser por qualquer lugar, meter o bedelho na vida do vizinho, ter aquele fotolog nos favoritos, acompanhar anonimadamente um twitter pelo feeds, ter no orkut mesmo sem falar com a pessoa ou esquecer da vida acompanhando Big Brother.

É uma maldição, começa com uma curiosidade e depois vira um vício, até que você percebe que gasta mais tempo acompanhando a vida alheia do que vivendo a sua.

Sei que pode ser hipocrisia, mas defendo que a internet me corrompeu, e acredito que não só a mim.

A vida era muito mais saudável quando você não tinha tanta informação de bandeja como tem agora, você tinha até mais amigos pois acreditava que eles nunca falavam de você pelas costas, hoje você descobre só fuçando o orkut alheio, o tédio é o pior companheiro , você descobre até o que não devia.

Usamos as redes sociais na crença de que estamos nos aproximando das pessoas, quando na verdade ela é o que mais nos separa.

Há anos minha mãe parou de me perguntar sobre minha vida por que acompanhava tudo pelos meus blogs/fotologs/orkut/twitter e o mais engraçado quando fechei tudo recentemente ela me ligou, me perguntando como eu estava, coisa que eu nem sei mais responder por que passava mais tempo atualizando tudo isso do que fazendo algo que pudesse contar, foi quando eu parei e pensei,  que mesmo que eu tenha que remar contra a maré, chegou a hora de parar de fuçar a vida alheia e divulgar a minha para começar a viver a vida!

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Diarista Mah

Uma notícia boa para a mulherada que come muita “besteira”:

A PepsiCo, empresa que fornece gostosuras como Pepsi, Gatorade, Toddynho, Ruffles, H2O, Fandangos, Torcida e outros, divulgou que pretende reduzir 25% de sódio (nos próximos 5 anos) de seus produtos, 25% de açúcar e 15% de gordura saturada (nos próximos 10 anos).

Outra fabricante que também pretende diminuir a quantidade de aditivos – 10% do sódio – é a Kraft, que fornece chocolate Lacta, biscoito Trakinas, Clube Social e suco Tang. Já a Campbell anunciou que vai reduz o sódio de suas sopas.

Um grande índice de sódio é prejudicial às crianças. De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, é alertado que uma pequena caixa de achocolatado, por exemplo, pode conter até 40% da necessidade diária da substância. Por isso os pais devem sempre estar muito atentos.

Informações adicionais:
Foto de Isabelle Ribeiro

Cortar o cabelo na lua crescente? Colocar anticoncepcional no shampoo? Estes são alguns mitos que vagam por ai, há muito tempo atrás e que hoje ainda são respeitadas. De acordo com Gennaro Preite, cabeleireiro do Condor, muitos mitos mais atrapalham do que ajudam e ele ajudou a desvendar algum deles:

Condicionador na raiz deixa os cabelos mais oleosos e dá caspa?
“Sim. O condicionador colabora muito para o aumento da oleosidade, além de tampar os poros capilares, aumentando a incidência da caspa. Alguns cabelos são naturalmente mais oleosos na raiz e passando o condicionador, deixa-os ainda mais oleosos.”

Esfregar o cabelo ao lavar com shampoo deixa os fios ressecados?
“Não. Se for feito com cuidado pode esfregar sem risco de prejudicar a beleza do cabelo. Lembrando que a lavagem deve ser feita por partes, onde começa na raiz, desce até o comprimento e por último as pontas. Para esfregar o cabelo utilize a palma da mão, sem colocar as unhas.”

Água fria deixa os cabelos mais bonitos e saudáveis?
“Sim. A água fria não abre as cutículas dos fios, por isso, deixa a aparência mais bonita. A baixa temperatura da água (fria) dá mais brilho, resseca menos e não deixa os fios tão oleosos.”

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Colocar anticoncepcional no shampoo faz o cabelo crescer mais rápido?
“Não. Os hormônios desses remédios são sintetizados, ou seja, precisam entrar no sangue para serem absorvidos. Quando eles são postos no shampoo, o máximo que pode ocorrer é uma irritação no cabelo.”

Lavar o cabelo todos os dias causa a queda?
“Não. O certo é lavar todos os dias, a não ser que você tenha algum problema, como ferimento no couro cabeludo.”

Cortar o cabelo na fase certa da lua faz que ele cresça mais rápido?
“Não. Apesar do misticismo em volta da Lua, até hoje ninguém provou nada, por isso, a lua não interfere no crescimento ou beleza do cabelo. O ideal é cortar a cada 3 meses, não importando a estação ou fase da lua.”

O cabelo se acostuma com o shampoo?
“Não. O que acontece nesse caso é o mau uso do shampoo. Ele tem a função de limpar e pronto, mas quando as pessoas não lavam bem o cabelo, não retiram totalmente os produtos, ficando a impressão de que o shampoo não funciona mais.”

Arrancar os fios brancos colabora para o aparecimento de outros?
“Não. Se você arranca um fio branco, não vai nascer mais 7, eles aparecerão naturalmente sendo arrancados ou não. O fato de arrancar o fio branco só vai contribuir para dor, pois a raiz desse fio irá imediatamente produzir outro fio com as mesmas características, no caso, branco.”

Dormir com o cabelo molhado apodrece a raiz?
“Não, mas traz riscos à saúde. Como a região (couro cabeludo) é úmida e quente, podem surgir fungos e micoses, principalmente nas pessoas com tendência à formação de caspa.”

O estresse provoca queda no cabelo?
“Sim. O estresse pode levar até mesmo à calvice, já que absorve a energia do corpo que estão estocadas para outras atividades, além de liberar radicais livres que matam as células. Como nosso cabelo necessita de uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais para ficar bonito, ele sofre quando há uma queda de nutrientes, começando a enfraquecer e cair.”

Ontem na véspera da grade final, Pedro Bial perguntou de cada jogador por que merecia ganhar R$ 1,5 milhão, “Por que lutei muito, superei meus limites”, diz Fernanda. Esse mulherão teve seus altos e baixos dentro da casa, como achar que Uiliam não era tão negro “assim” e zelar pela imagem do namorado evangélico ao ser convocada a dançar a “bundinha maluca”.

Resumão da Fernanda: Venceu a primeira prova de resistência, permitindo então, que a Joseane (da 3ª edição) pudesse participar desta nova edição do BBB. Sempre linda, passou muitos momentos sorrindo, mesmo quando teve oportunidade de ligar para o suposto namorado se declarando e ouvir apenas um “tá”. Rolou o episódio do pum, onde a loira não gostou nada dos comentários da Lia. Depois de uma liderança, recebeu uma carta da família onde estava escrito em Caps Lock (caixa alta) que estava solteira. A loira ficou um pouco triste e confusa no início, mas depois virou uma tigresa atacando até o Serginho, que se diz gay. Bebeu todas, rebolou muuuuito nas festas e suspirou pelo Cadu, o que deixou a Lia enfurecida.

Link para votar na internet

O cantor portoriquenho Ricky Martin, aos 38 anos assumiu publicamente hoje, dia 29, sua opção sexual através do seu site oficial. Em trecho diz “Hoje aceito minha homossexualidade como um presente que me dá vida. Sinto-me abençoado por ser quem eu sou!”.

Esta revelação ocorreu por Ricky Martin estar escrevendo sua biografia. “um projeto que sabia que seria um fato verdadeiramente importante para mim porque desde que escrevi a primeira frase me dei conta que seria a ferramenta que ajudaria a liberar-me de coisas que vinha carregando há muito tempo”, diz o cantor pai de dois meninos gêmeos, fruto de uma inseminação artificial.

Leia toda a declaração de Ricky (em português):

“Nos últimos meses me dediquei à tarefa de escrever minhas memórias. Um projeto que sabia que seria um fato verdadeiramente importante para mim porque desde que escrevi a primeira frase me dei conta que seria a ferramenta que ajudaria a liberar-me de coisas que vinha carregando há muito tempo. Coisas que pesavam demais. Escrevendo este minucioso inventário da minha vida, me aproximei a minhas verdades. E isto é de comemorar!

Se existe um lugar que me enche porque estremece minhas emoções, é o palco, é meu vício. A música o espetáculo, o aplauso, estar frente a um publico me faz sentir que sou capaz de qualquer coisa. É um tipo de adrenalina e euforia que não quero que deixe de correr por minhas veias, jamais. Se vocês, o publico e a musa me o permitem, espero continuar nos palcos muitos anos mais. Mas hoje a serenidade me leva a um lugar muito especial, de reflexão, compreensão e muita iluminação. Sinto-me livre! E o quero compartilhar.

Muitas pessoas me disseram que não era importante fazê-lo, que não valia à pena, que tudo o que trabalhei e tudo o que tinha conseguido entraria em colapso. Que muitos neste mundo não estariam preparados para aceitar minha verdade, minha natureza. E como estes conselhos vinham de pessoas que amo com loucura, decidi seguir adiante com minha “quase verdade”. MUITO MAU. Deixar-me seduzir pelo medo foi uma verdadeira sabotagem a minha vida. Hoje me responsabilizo por completo de todas minhas decisões, e de todas minhas ações.

E se me perguntassem no dia de hoje: Ricky, o que lhe dá medo? Responderia-lhes – “o sangue que corre pelas ruas dos países em Guerra, à escravidão sexual infantil, o terrorismo, o cinismo de alguns homens no poder, o seqüestro da fé”. Mas medo a minha natureza, a minha verdade? NÃO MAIS! Ao contrário, estas me dão valor e firmeza. Justo o que preciso para mim e para os meus, e mais agora que sou pai de duas criaturas que são seres de luz. Tenho que estar a sua altura. Continuar vivendo como o fiz até hoje, seria ofuscar indiretamente esse brilho puro com o qual meus filhos nasceram. BASTA JÁ! AS COISAS TÊM QUE MUDAR! Estou certo que isto não se supõe que passasse em cinco e nem há dez anos. Isto se supõe que aconteceria hoje. Hoje é meu dia, este é meu tempo, meu momento.

Que acontecerá a partir de agora? Quem sabe. Só posso focar no que estou vivendo agora. Esses anos de silêncio e reflexão que me fortaleceram e me recordaram que o amor vive dentro de mim, que a aceitação a encontro dentro de mim, e que a verdade só traz calma. Hoje para mim o significado da felicidade toma outra dimensão.

Foi um processo muito intenso, angustiante e doloroso, mas libertador. Eu juro que cada palavra que estão lendo aqui nasce do amor, purificação, fortaleza, aceitação e desapego. Que escrever estas linhas é a aproximação da minha paz interior, uma parte vital da minha evolução. Hoje ACEITO MINHA HOMOSSEXUALIDADE como um presente que me dá vida. Sinto-me abençoado por ser quem eu sou!“

RM

Tanto as mulheres residentes da ilha de Fernando de Noronha como as turistas estrangeiras e brasileiras estão impedidas de “parir” na localidade.

As grávidas residentes são obrigadas a deixar a casa e família aos 7 meses de gestação para esperar o parto fora da ilha. Já as que trabalham lá, antecipam sua licença maternidade.

Estas medidas são impostas pelo Conselho Distrital do Arquipélago para impor limites ao crescimento demográfico da ilha, que atualmente tem 3.500 habitantes, dos quais 2.600 são nativos, sem falar dos 800 turistas que, em média, circulam na comunidade. Pais que não têm carteira de residência da ilha acreditam que este controle é uma forma de impedir que novas crianças ganhem cidadania noronhense, com isso, acabam tendo que morar fora da ilha e estimula os pais a saírem também.

Quando Marinalva Fonseca da Silva, 33 anos estava grávida, foi enviada para Recife com passagem e despesas hospitalares pagas pelo poder público. Tudo isso para que seu filho não nascesse em Noronha.

O Poder público diz querer evitar explosão populacional, já que tudo na ilha de Fernando de Noronha é difícil – energia, abastecimento, saneamento e outros.

O pior está por vir, onde é cobrada uma taxa de preservação ambiental para quem não trabalha e deseja levar a família. R$ 36,69 por dia na ilha, referente à R$ 3.029,37 por mês – valor por pessoa.

[Foto de R. Mathias]

Todas nós sabemos (ou deveríamos saber) que é recomendado ingerir dois litros de água todos os dias para prevenir a desidratação, e que normalmente perdemos essa mesma quantidade diariamente.

De acordo com a nutricionista Weruska Barrios, uma grande quantidade de água ingerida em tão pouco tempo, pode levar a grandes diluições do plasma, com consequências perigosas ao cérebro, ocasionando a síndrome do Hiponatremia, transtorno caracterizado pelo equilíbrio da concentração de sódio no organismo.

[ Foto de pippy & timmy ]

Primeiro post – Fiquei  com esse assunto na cabeça… Mas ao mesmo tempo, adiando por dias o momento de “parar e escrever”… Assim, o “post” sobre a  ciclovia na Marginal Pinheiros  sai somente agora, alguns dias depois  da inauguração, o que, convenhamos, não é tão mau assim.

A ciclovia foi inaugurada no dia 27/02, quando inúmeros visitantes puderam aproveitar o sábado para passear e conhecer todos os seus 14km de extensão entre  as estações Vila Olímpia e Jurubatuba, da CPTM.

Numa cidade onde o número de carros e motocicletas vem aumentando dia a dia, é muito bacana e muito saudável ver espaços se abrindo para as “magrelas”. Desde a inauguração, fala-se muito na ciclovia apenas como opção de lazer, o que é ótimo! Pois realmente é muito gostoso circular por aí e ver as plantas, flores, os pássaros, as capivaras e porque não dizer, o rio que mesmo poluído, acaba ficando “bonito” no meio de todo aquele cenário. Mas a ciclovia tem também um potencial muito forte para ser uma alternativa de deslocamento  diário para a população de São Paulo e isso deve ser melhor explorado por nós.

Delivery? A bike leva!

Rodízio do carro? Pegue a bicicleta!

Esta visão, de opção de transporte não poluidor e silencioso, poderia ser mais explorada, divulgada e incentivada com a rápida abertura dos novos acessos prometidos para a ciclovia e também com a criação de postos de serviços aos ciclistas, ao longo de sua extensão.

Com mais acessos, criação de infra-estrutura, aumento das interligações e proximidade aos grandes parques da cidade, São Paulo tem o potencial de aliar: transporte limpo, turismo, economia e consciência ambiental para ampliar e tornar cada vez mais seguro o uso da bicicleta na cidade.

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Diarista Sol

Começa hoje, dia 29 de março, a terceira edição da campanha de prevenção do câncer de colo uterino, promovido pela Clínica de Enfermagem da Universidade de Guarulhos (UnG), onde haverá palestras educativas com material informativo e exames gratuitos de colesterol, glicemia e papanicolau.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), este tipo de câncer é o segundo na lista de maior incidência entre as mulheres e é possível reduzir em até 80% a mortalidade quando o exame é feito com frequência, especialmente entre mulheres de 25 a 65 anos.

“A detecção do câncer em fase precoce aumenta as chances de cura e sobrevivência e nosso intuito é educar e estimular as mulheres na procura deste atendimento” comenta a coordenadora da Clínica de Enfermagem da UnG e professora Stael Nobile Diniz.

A campanha segue até o dia 2 de junho e seu atendimento é feito o dia todo. Sua participação é gratuita e deve ser feito um prévio agendamento no telefone (11) 2464-1188. Não é necessário ter pedido ou encaminhamento de médicos, porém, para efetuar o exame de papanicolau é necessário seguir algumas recomendações como:

• Estar em abstinência sexual de 48 horas;
• Não pode usar creme vaginal nem se submeter a exames intravaginais (ultrassonografia) nos dias que antecedem ao exame;
• Não pode estar menstruada;
• Aguardar até 5 dias do término da menstruação.

Endereço da campanha:
Clínica de enfermagem
Prédio I da unidade Guarulhos/Centro
Praça Tereza Cristina, 01, Centro, Guarulhos

[ Foto de Eduardo Maciel ]

Hoje, dia 28 de março às 17 horas, começa o “Respira Brasil” realizado pelo Fundação Arte de Viver que ocorrerá em São Paulo, Salvador e Rio de Janeiro promovendo o mês nacional da respiração. A programação vai até dia 28 de abril e inclui aulas de yoga, intervenções na cidade, cursos e workshops sobre ciclo de alimentação, qualidade de vida e meio ambiente.

Pelo segundo ano, o evento tem como objetivo mobilizar milhares de pessoas para demonstrar a importância da respiração na melhora da qualidade de vida.  Para abrir o evento as cidades participantes farão uma meditação simultânea.

De acordo com a Estela Novazzi, coordenadora da Arte de Viver SP “a meditação e a respiração trazem consciência aos seus participantes. Esta ação meditativa reflete no indivíduo sensações positivas e de bem estar que são emanadas para a coletividade eliminando o estresse e as emoções negativas de muitas pessoas. Em eventos como o Respira Brasil, isso se multiplica e esse é o grande benefício de acontecerem simultaneamente em varias cidades”.

Informações adicionais:
Para saber mais sobre o evento, visite o site Respire Brasil ou envie um email para sp@artedeviver.org.br – Sede da fundação em São Paulo fica na rua Laboriosa, nº 89 Vila Madalena.

Locais:
São Paulo – Parque Ibirapuera
Salvador – Praça Ana Lúcia Magalhães
Rio de Janeiro – Pedra do Arpoador

Horário:
17h