Arquivo de abril, 2010

Há alguns anos atrás fui para uma consulta médica da qual até hoje não me esqueci, de tão singular que foi. Fui por causa de uma sinusite, esperando que a médica me examinasse, receitasse um remédio e torcer para melhorar, mas pela primeira vez na minha vida, ouvir um médico perguntar:

- Como você está?
- Com sinusite.
- Não, sua vida, como você está?

Eu estava no meu primeiro emprego, na minha primeira rotina de acordar as 5 da manhã, atravessar a cidade, conviver com pessoas diferente de mim, enfrentar desafios, engolir sapos e ainda ter fôlego para a faculdade, mas o que estava pegando mesmo, é que eu não conseguia me integrar com as pessoas do meu trabalho, não estava feliz e estava assustada, e disse tudo isso a ela, foi quando ela me mostrou que doença física tem sim, tudo haver com emocional, é engraçado, dificilmente vemos uma pessoa de bem com a vida, feliz, doente.

Sempre quando algo nos aborrece, e nos deixamos nos levar por esses aborrecimentos, adoecemos de alguma forma, desde enxaquecas a câncer, tem sempre uma pendência por tras. Eu por exemplo , desde pequena tenho crises absurdas de dor de cabeça, enxaqueca mesmo, de doer a cabeça, te dor de barriga e ânsia de vômito e geralmente ataca quando estou cheia de coisas para fazer e quero fazer tudo ao mesmo tempo, ou acho que não vou dar conta.
Já viu aquelas pessoas que a familia inteira ta doente mas ela não adoece de jeito nenhum? Não pega resfriado nem nada? Geralmente essa pessoa está de bem consigo mesma, então por que não parar para pensar, o que posso fazer por mim mesma? O que está me incomodando? Antes de nos entupir de remédio e curtir a bad trip, bora viver a vida com mais alegria e saúde!

Doenças e possíveis causas:

• AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada;
• ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo;
• APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom;
• ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem;
• ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo;
• ASMA: Sentimento contido, choro reprimido;
• BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões;
• CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo;
• COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria;
• DERRAME: Resistência. Rejeição à vida;
• DIABETES: Tristeza profunda;
• DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga;
• DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.;
• DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros;
• ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista;
• FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro(a);
• FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer;
• GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação;
• HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado;
• HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças;
• INSÔNIA: Medo, culpa;
• LABIRINTITE: Medo de não estar no controle;
• MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio;
• NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido;
• PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo;
• PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida;
• PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido;
• PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo;
• PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente;
• PULMÕES: Medo de absorver a vida;
• QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução;
• RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas;
• REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura;
• RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição;
• RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento;
• SINUSITE: Irritação com pessoa próxima;
• TIRÓIDE: Humilhação;
• TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos;
• ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante;
• VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

—
Diarista Mah

De acordo com pesquisadores da Universidade do Massachusetts, nos Estados Unidos, pequenas mudanças na dieta alimentar podem melhorar os sintomas da famosa TPM (Tensão Pré Menstrual), que deve ser rico em cálcio.

O ideal é fazer essa dieta todos os dias, mas caso isso não ocorra, é recomendável que a alimentação seja reforçada nas duas semanas que antecedem a menstruação.

.

COMER:

• Laticínios, sardinha, espinafre e soja – o leite ingerido diariamente ajuda na diminuição das cólicas, retenção de líquido e compulsão alimentar. Para as pessoas que têm intolerância à lactose, devem investir no espinafre e outras folhas escuras;
• Batata, peru, camarão, suco de ameixa e banana – ótimos para depressão e tristeza, pois são ricos em vitamina B6;
• Abacaxi, aveia, semente de abóbora e germe de trigo – ajudam a diminuir a irritação e ansiedade;
• Linhaça – rico em ômega 3, diminui a inflamação no organismo, regula o ciclo menstrual e diminui as dores;
• Arroz e pão integral, amendoim, feijão e castanha de caju – ricos em magnésio ajudando a regular o bom humor e retenção de água, além de regular também a serotonina e o neurotransmissor que equilibram a sensação de bem estar;
• Chá de camomila – ótimo para as cólicas, diminui os espasmos musculares, dores ou fadiga.

EVITAR:

• Sal, alimentos congelados e fritura – retêm líquidos e ocasionam dores de cabeça;
• Álcool – aumentam a sensibilidade e pioram a dor, além de causar hipoglicemia (queda de açúcar no sangue) e estiga a comer doces e alimentos gordurosos;
• Cafeína, chá mate, refrigerante e gordura saturada – podem dar uma sensação de alívio momentâneo, mas depois pioram a irritabilidade e dor.

.

Informações adicionais:

Foto: Stacey Harrison

Hoje, 5 de abril, começa a terceira etapa de vacinas para o controle da gripe A (H1N1). Totalmente gratuita, deve imunizar a população saudável de 20 a 29 anos.

Foi prorrogada até 23 de abril a vacinação para a população da segunda etapa da vacina, com alto risco, composto por grávidas, crianças (de 6 meses a 2 anos) e doentes crônicos.

.

TABELA DA ETAPA DE VACINAÇÃO
8 a 19 de março – Profissionais da saúde e índios
22 de março a 2 de abril – grávidas, doentes crônicos, crianças de 6 meses a 2 anos
5 a 23 de abril – jovens de 20 a 29 anos
24 de abril a 7 de maio – maiores de 60 anos e doentes crônicos

.

Informações adicionais:

Foto: drinjecto

Ricky Martin assumiu que era gay não por causa de sua biografia, mas sim, por se sentir ameaçado por paparazzis, que conseguiram a primeira foto que comprovasse que Ricky Martin realmente é homossexual. Esses mesmos paparazzis tentaram vender a foto para uma grande revista, que por sua vez, preferiu entrar em contato com Ricky Martin e expor o que estava acontecendo.

Ricky Martin falou com seus representantes para então tomar a decisão de divulgar sua opção sexual, que sempre foi um grande rumor em sua carreira.

.

Informações adicionais:

Leia a carta de divulgação do Ricky Martin

Noite de quinta-feira, véspera de feriado. Depois de algumas horas de aula, alunos deixam a faculdade e voltam para suas casas…

A cena se passa no bairro da Barra Funda em São Paulo, frente ao terminal de mesmo nome, importante ponto de integração entre ônibus, metrô e trem para onde segue toda aquela massa de pessoas, em sua maioria, estudantes.
Seria tão somente mais uma cena cotidiana, não fosse um detalhe marcante e aparentemente contraditório: alguns alunos, frequentadores de cursos superiores de graduação, atravessam a rua, sob a passarela de pedestres, pulam o guard rail que separa as duas pistas e seguem em direção ao terminal de ônibus.

Parada no congestionamento, vendo aquelas pessoas circulando por entre os carros de forma perigosa, fiquei pensando no contraponto entre educação e conscientização. Certamente, todas aquelas pessoas buscam educação. Frequentam a universidade buscando a base teórica para se desenvolver na vida e em suas atividades profissionais.

Mas… E a conscientização? Educação e conscientização não deveriam andar juntas? Deveriam, mas infelizmente muitas vezes não andam, embora uma coisa não exclua a outra. Conscientização requer treino.

Da mesma forma que os pedestres não demonstram consciência da presença e perigo na relação com os carros, estes também não demonstram consciência da presença de motociclistas e ciclistas e dessa forma, as relações entre os “atores” do trânsito em São Paulo vão “evoluindo” para o estado de animosidade que conhecemos.

Realidade triste, que devemos modificar dentro de cada um de nós,buscando aumentar nossa percepção sobre tudo o que nos rodeia onde quer que estejamos. Precisamos treinar a conscientização.

Esta “historinha” que contei aqui é apenas um exemplo. Ocupe o seu lugar e perceba tudo o que há a sua volta.

—
Diarista Sol

O Núcleo de Experiência e Apreciação Teatral do Teatro da USP (Tusp) apresenta, de 1º a 29 de abril, sempre às quintas-feiras, das 15 às 18 horas, o terceiro Programa de Leituras Públicas, que propõe o dizer de textos de autores eminentes do teatro ocidental. Os textos são lidos por funcionários da área artística do Tusp, por artistas em formação, atores convidados, participantes da Universidade Aberta à Terceira Idade e o público presente.

Nos dois primeiros ciclos, foram enfocados peças radiofônicas e de um ato do dramaturgo russo Anton P. Tchékhov. Já este, o terceiro ciclo, realizará a leitura pública de peças de períodos e estilos diferentes, que colocam a figura da mulher ou do feminino como o elemento de ruptura.

Informações adicionais:
Entrada: Franca
Endereço: Rua Maria Antônia, 294, Consolação, São Paulo.
Horário: 15 às 18 horas

Maiores informações: www.usp.br/tusp ou (11) 3255-7182