Nunca fui uma pessoa tímida e mesmo antes de descobrir que seria jornalista, já falava pelos cotovelos não importava onde e com quem. Mesmo assim, sabemos que aquele frio da barriga e o suor nas mãos sempre acontece em uma situação nova. Foi isso que aconteceu comigo na última Expo Money São Paulo.

Só para terem uma ideia, faz quatro anos que trabalho no evento e já fiz de tudo um pouco como assessora de imprensa. Não tenho o menor problema de ser cara de pau ao ponto de cobrar um jornalista de dar o crédito do evento, de dispensar uma mala sem alça da sala de imprensa, de colocar a fonte no lugar dela e até fazer uma enquete no meio do povo com um monte de não pela frente.

Nesse ano, além de toda essa rotina tive três grandes desafios. Um deles foi desenvolver o projeto “Money Mulher” que foi um verdadeiro sucesso e me mostrou que estou muito ligada ao mundo feminino. Outra novidade foi comandar um lançamento de livros com vários autores na Arena Financeira, espaço de entrevistas no evento como auditório, e também fazer minha primeira entrevista, ao vivo, em inglês.

Mas o grande desafio mesmo foi dar uma palestra. Depois que tudo correu muito bem e a programação atraiu mais de 1.800 mulheres, acabou sobrando um restinho na panela e aquele gostinho de quero um pouco mais. E quem ficou com isso? Eu mesma. Uma palestrante teve problemas de saúde e a última oficina ficou sem uma ministrante. Eu poderia ter ajustado para tentar outra palestrante, mas eu já tinha exigido tanto de todas que resolvi encarar.

Fechei a programação com a oficina “Os Desafios da Independência Financeira”, tema do meu Blog. Afinal, se escrevo com tanta facilidade, falo com tanto entusiasmo, qual seria o problema de fazer um bate-bapo com algumas mulheres? Nenhum certo? Realmente nenhum, até eu pegar o microfone na mão e perceber que todas as atenções estavam voltadas para mim. É uma sensação totalmente diferente, angustiante porque a responsabilidade é enorme. Tudo que você fala pode virar uma verdade, coisa que não acontece quando estou no papel de jornalista, que sou apenas uma ponte para a real informação que vem da fonte.  Inversão de papéis, muitas emoções, sensações, aprendizados e reflexões.

.

Essa experiência rendeu um post especial para vocês e uma lista de 10 coisas que você deve lembrar quando falar em público:

.

1 – Prepare-se

Faça um pequeno roteiro das questões que vai abordar e o que gostaria de ensinar para o público. Como eu não tive muito tempo para isso acabei falando de alguns temas do próprio blog, como economizar nas pequenas coisas e planejar melhor os gastos. Mas adianto que essa não é a melhor alternativa porque perde a noção do tempo.

.

2 – Respire e Beba Água
Incrível como quando estamos em público a respiração acelera e a voz começa a sumir. Isso sempre acontece comigo e mesmo com muitos exercícios que aprendi na fonodióloga, nessa hora a única coisa que funciona é respirar e beber água para voltar ao ritmo de tempos em tempos, principalmente nos primeiros 10 minutos. Lembre-se que está aquecendo, então pegue leve com você.

.

3 – Confie e seja você mesmo
Se você está falando sobre um determinado assunto que escolheu e já estudou ou escreveu, domina o conteúdo e ninguém melhor do que você para falar sobre isso, não é mesmo? Acho que essa dica serve para quem vai apresentar uma monografia ou tese.

.

4 – Improvise
Se bater aquele branco ou o equipamento travar, todos vão perceber, então não precisa disfarçar. Converse com a plateia, tente fazer uma interação entre os participantes. Eu fiz isso, justamente porque não ter ideia do tempo que estava falando e foi ótimo. Elas me deram ótimas contribuições para direcionar o restante do bate papo.

.

5 – Conheça o público
Isso é muito importante porque vai mostrar que se importa com os ouvintes. Para mim essa parte acho que foi mais fácil, apesar de achar que muitas leitoras são jovens, eu tinha mulheres mais velhas me assistindo e foi estranho parecer estar ensinando, por exemplo, minha mãe como organizar as contas. Mesmo assim, não deixe isso te abalar ou desconcentrar.

.

6 – Dê exemplos
Fale das suas experiências ou se preferir de outra pessoa, mas é sempre bom que as pessoas se identifiquem com a situação para aproximá-la e criar laços.

.

7 – Forneça conteúdo
Se for falar sobre algo você estudou algo ou alguém, cite essas fontes, enriqueça com as informações  e mostre o caminho para eles conhecerem mais.

.

8 – Aceite o nervosismo
Já entrevistei palestrantes famosos que me confessaram que também ficam nervosos sempre antes de uma palestra. Então por que eu ou você não poderíamos ficar? Entenda que  falar em público é sempre diferente e que o suor nas mãos é totalmente compreensível.

.

9 – Jamais peça desculpas
Calma, não quero que seja rude, mas não se desculpe por problemas de saúde, pela voz rouca ou pelo sotaque. Isso só vai atrair mais atenção para o fato. Um exemplo prático disso é:  “não repare a bagunça”. Não tinha percebido, mas agora você olha para todos os cantos possíveis.

.

10 – Aproveite
Curta o momento e sinta a sensação gratificante de passar adiante algum conhecimento. Talvez para você não seja tão importante, mas para a outra pessoa pode fazer uma enorme diferença. Percebi isso quando as pessoas vieram se despedir de mim. Um simples exemplo que citei que foi “Como seria o seu dia perfeito” despertou em uma delas a vontade de planejar esse dia. Só esse exemplo já faz com que todo esse nervosimo, tempo e exposição valha a pena.

.

Informações adicionais:

Fonte: Mulher em Pauta do Você S/A – Escrito por @cristianemor – A notícia foi retirada na íntegra do site da fonte. Por esse motivo, não podemos alterar o conteúdo da mesma até em casos de erro de digitação.

Imagem: psoup216

Estudo aponta que professoras com doutorado, modelistas e gerente de hotéis, estão entre as profissões em que as mulheres mais se destacam.

Mesmo ocupando cargos similares, homens e mulheres ainda possuem remunerações diferentes. Segundo informações da 31ª Pesquisa Salarial e de Benefícios realizada pela Catho Online, maior classificados online de currículos e empregos da América do Sul, em média, homens recebem salário até 70% maior que o oferecido a pessoas do sexo oposto.

Porém, como para toda regra existem exceções, a pesquisa investigou posições em que a remuneração feminina alcança valor maior que a de seus pares masculinos. O resultado deste levantamento identificou áreas em que as mulheres recebem salários de 3% (Arquiteto Pleno) a 25% (Professor – Doutor) maiores, quando comparados com os dos homens.

“Nem sempre vale a regra de que os homens ganham mais do que as mulheres. Elas se destacam em profissões onde estão mais presentes, como nas áreas de moda, letras, psicologia, enfermagem, recursos humanos, nutrição, entre outras”, comenta Marco Soraggi, diretor da Pesquisa Salarial da Catho Online.

Os cargos em que existe a maior diferença de salários entre homens e mulheres são professoras com doutorado, modelistas e gerentes de hotéis. Mulheres com doutorado podem ganhar 25% a mais do que homens e modelistas e gerentes de hotéis, 22%.

Sobre a pesquisa salarial e de benefícios:

A 31ª Pesquisa Salarial e de Benefícios foi realizada no período de 1º a 27 de fevereiro deste ano e mais de 175 mil respondentes de mais de 21 mil empresas em 3550 cidades de todo o Brasil participaram. É atualizada a cada quatro meses e traz dados de mais de 1.800 cargos, de 215 áreas de atuação profissional e de 48 ramos de atividade econômica, dentro de 22 regiões geográficas do Brasil, além de 7 faixas de faturamento para classificação de porte de empresa.

Nesta pesquisa, o profissional respondeu um formulário eletrônico contendo questões relacionadas ao seu cargo, sua remuneração, benefícios, região onde trabalha, faturamento da empresa, sexo, idade, escolaridade, idiomas, entre outros dados. Após a publicação da pesquisa, os respondentes têm acesso gratuito a um relatório individual que situa sua remuneração dentro do universo pesquisado para seu cargo.

.

Informações adicionais:

Fonte da pesquisa: www.catho.com.br/salario

.

Estudo feito na Universidade de Queensland (Reino Unido) com 13 mil mulheres inglesas, diz que loiras ganham mais que morenas e ruivas. Em média, o salário das loiras são 7% mais do que das outras.

O estudo não explica o motivo da diferença salarial, mas a hipótese levantada é de que “As loiras são consideradas mais atraentes do que as outras mulheres. Parece que a associação entre as loiras e beleza é maior do que a percepção de que elas são menos inteligentes” diz o coordenador chefe do estudo, David Johnston.

.

Informações adicionais:

O salário médio anual das loiras é de 23,6 mil libras esterlinas (R$ 63,5 mil reais), já as morenas e ruivas ganham, em média, 22 mil libras esterlinas (R$ 59.195 mil reais).

.

Foto: Renata

Não são somente nós “meras mortais” que tivemos/temos crises profissionais. Gatíssimas como Priscila Fantin (atriz global) já se questionou por diversas vezes que caminho tomar em sua carreira e assume que nos finais de quase todas as novelas em que ela atuava, sempre enfrentava crises.

Você anda desanimada? Acha que as coisas não andam bem? Não suporta mais seu chefe ou os colegas de trabalho? Tudo te irrita e não tem vontade de trabalhar? Cuidado! Você também pode estar com crise profissional.

Um dos principais motivos nessas crises são a falta de novos desafios, além de claro, quando a empresa promete alguma melhoria, seja financeira ou trabalho, e isso não acontece.. ou mesmo quando percebe que você não está desenvolvendo um bom trabalho adequado à sua experiência.

Essas palavras relatam a realidade brasileira de um mercado defasado e esgotado, onde o espaço para os bons profissionais é cada vez menor (já que as pessoas estão se qualificando cada vez mais), salários baixos e vida pessoal saturada.

De acordo Marisa Ayub, gerente de Planejamento de Carreira, a solução nestes casos é fazer um bom planejamento, repensar no seu estado profissional hoje e investir em uma qualificação, além de conversar com quem já passou por esta crise. Lembrando que o profissional deve estar constantemente atualizado no mercado e se for necessário, procure por um especialista em planejamento de carreira, para verificar então, se o motivo é começar outra profissão, mudar de empresa ou apenas de área dentro da companhia.

Um curso interessante neste caso, é o Crise profissional e busca do sucesso, ministrado por Luiz Alberto Hanns (psicólogo,psicanalista e afins) em São Paulo que dura 5 encontros.

]]> http://www.diariosexy.com.br/crise-profissional/feed/ 2