Matéria com ‘corpo’

Quer reduzir medidas e melhorar o aspecto da pele? Procure por esses nomes nos rótulos dos cremes nas farmácias: ativos lipolíticos, ativos drenantes e ativos restauradores da barreira cutânea. Esses três componentes são a base dos cremes modeladores destinados a auxiliar na boa forma do corpo. Eles ativam a quebra da gordura superficial, ajudam na eliminação do lixo que juntamos no corpo e restabelecem as condições de oxigenação e nutrição da pele.

A cafeína, a teofilina e a teobromina, por exemplo, se enquadram no que chamamos de ativos lipolíticos. São responsáveis por ativar o metabolismo dérmico das gorduras. Já os ativos drenantes estimulam a liberação de toxinas, ajudando a reduzir os edemas. Neste grupo estão os extratos vegetais como a centella asiática. Para completar, as vitaminas e os lipídios são os ativos restauradores da barreira cutânea, capazes de auxiliar na oxigenação e na reposição de nutrientes da pele, principalmente em regiões onde se instalam as tão temidas celulites.

Aqueles géis e cremes geladinhos, por conterem em sua composição cânfora e mentol, que são termo-ativos, também funcionam na modelação do corpo. Esses ingredientes abaixam a temperatura da pele e estimulam a circulação periférica, sem penetrar nela.

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Informações adicionais:

Fonte: Comportamento Abril – A notícia foi retirada na íntegra do site da fonte. Por esse motivo, não podemos alterar o conteúdo da mesma até em casos de erro de digitação.

Imagem: Emily Meyers

Primeiramente, sei que o assunto não é específico para mulheres, mas achei tão interessante que gostaria de compartilhar.

Todas nós sabemos que nossa mente é TUDO. É ela que comanda até o nosso corpo. Um exemplo disso que sempre digo, é quando estamos doentes. Se tivermos pensamentos como uma pessoa doente, aí sim que adoecemos.

Abaixo segue 10 truques marotos para “enganar” seu corpo:

1. Vontade de fazer xixi:
   Impressionantemente pensar em sexo mantém o cérebro ocupado, por isso o desconforto parecerá menor. Temos dois impulsos da urina. Quando a bexiga expande, gera um estímulo de urinar, chamado de Primeiro Estímulo, que é suprimível. Além dele, há o Segundo Estímulo, que é quando a bexiga está com seu volume máximo suportável. Se for esse o caso, aí não adianta mesmo pensar em nada;
2. Previna a miopia:
   Segundo a oftalmologista norte-americana Anne Barber, a miopia raramente é resultado da genética. A principal causa é forçar a visão, como ficar muito tempo em frente ao computador ou à televisão, por exemplo. Para evitar isso, de hora em hora, feche os olhos e contraia seu corpo, respire fundo e após alguns segundos expire e solte os músculos ao mesmo tempo. Esse exercício pode ser feito também em outros músculos, como os dos olhos;
3. Queimadura:
   Quando queimar o dedo, por exemplo, acidentalmente, limpe a pele e pressione levemente com a ponta do outro dedo. Usar gelo essas horas iria aliviar a dor mais rapidamente, mas, como o método natural faz com que a pele volte à temperatura normal, há menos chances de formar bolha. Outra boa dica é esfregar a parte do corpo queimada no couro cabeludo, também diminuindo as chances de formar bolha;
4. Se a garganta arranhar, coce a orelha:
   Quando os nervos da orelha são estimulados, cria um reflexo na garganta, que causa um efeito como espasmo muscular. Esse espasmo alivia a coceira, mas claro, varia de indivíduo para indivíduo ou mesmo da coceira. Por exemplo, o pigarrear do fumante é resultante da tentativa do organismo em manter a fisiologia da traquéia adequada, produzindo muco excessivo. Isso gera irritação, coceira e tosse. Essa coceira não irá melhorar nem mesmo esfregando a orelha com palha de aço (rs);
5. Medo de agulha? Tussa:
   Cientistas alemães descobriram que tossir durante a aplicação de injeção pode diminuir a dor provocada pela agulha. De acordo com os pesquisadores, isso causa um aumento repentino e temporário na pressão exercida no peito e no canal da espinha, inibindo as estruturas condutoras da sensação de dor na medula espinhal. Vale ressaltar que essa inibição é muito rápida, só vale no momento da picada. Lembrando que há vários tipos de injeções, como por exemplo, a intramuscular, que gera muita dor, e a intradérmica, que gera dor só na picada da pele. Somente esta última pode ser suprida por outro estímulo;
6. Para combater a azia, mude de lado:
   Estudos mostram que pacientes que dormem virados para o lado esquerdo, têm menos chances de sofrer de refluxo estomacal. O estômago e o esôfago estão conectados em um determinado ângulo. Quando você dorme virado para o lado direito, o estômago fica mais alto que o esôfago, permitindo que a comida e o ácido estomacal deslizem para sua garganta. Quando você vira para a esquerda, o estômago fica mais baixo e a gravidade muda a seu favor. Vale ressaltar que dependendo do nível da azia, não adianta nem ficar de ponta cabeça, pois ela não passará, apenas com tratamento médico;
7. Para evitar aquela famosa “dor de viado” (aquela dor do lado, na altura da cintura, quando você corre), expire quando seu pé esquerdo toca o chão:
   Se você é como a maioria das pessoas, quando corre, expira quando o pé direito toca ao chão, isso causa uma pressão no seu fígado (localizado no lado direito) que repassa para o diafragma e produz aquela “dor de viado”, por isso, é aconselhável que exale o ar quando seu pé esquerdo tocar ao chão;
8. Faça o mundo para de girar:
   Para acabar com aquela tontura resultante de bebedeira, basta colocar as mãos em algum lugar estável. O órgão responsável pelo equilíbrio, a cóclea, flutua em um fluído que tem a mesma densidade que o sangue. A medida que o álcool dilui o sangue na cóclea, o órgão se torna menos denso. Isso confunde o cérebro. A informação tátil de um objeto estável dá ao cérebro uma “segunda opinião”, e você fica mais equilibrado. Como os nervos das mãos são muito sensíveis, a tática funciona melhor do que manter os pés no chão;
9. Derreta seu cérebro:
   Para evitar aquela alfinetada na cabeça, característica de quando se toma líquido muito gelado de uma vez só, pressione sua língua contra o céu da boca. Como os nervos da região ficarão extremamente gelados, seu corpo irá pensar que seu cérebro também está congelando. Quanto mais pressão você aplicar no céu da boca, mais rápido a dor de cabeça irá diminuir;
10. O coração disparou? Assopre:
    Para controlar o nervosismo que que antecede em momentos cruciais como a entrevista de emprego ou o primeiro encontro, assopre bastante. A estratégia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e não estamos em movimento, temos uma hiperventilação. Quando isso acontece, temos um aumento na concentração de oxigênio em um lugar chamado gás alveolar, que se localiza no alvéolo pulmonar (onde ocorrem as trocas de gases no pulmão). Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, o efeito é a diminuição da freqüência cardíaca, devido à redução do oxigênio no gás alveolar. Isso faz com que a freqüência cardíaca volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes.

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Informações adicionais:

Fonte: Renato Romani, fisiologista, professor do curso de medicina do esporte do Cemafe/Unifesp

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Praticado já pelos egípcios, o nu alcança posição proeminente na arte grega, desde as primeiras esculturas de pedra em que os gregos reproduzem figuras de pé, marcando divisões do corpo e o desenho dos músculos, de acordo com os ensinamentos das artes egípcia e assíria.

Em seguida, a representação do nu na Grécia trilha caminhos próprios pela ênfase na observação direta dos corpos, pois a maior liberdade de representação dos corpos nus entre os gregos traz consigo a idéia de que o “corpo é o espelho da alma”, isto é de que os sentimentos e a vida interior afetam diretamente o corpo em ação [grifo da colunista].

A rigidez das representações anteriores dá lugar às tentativas de fornecer imagens convincentes da figura humana. As esculturas de atletas permitem o aperfeiçoamento da representação do corpo humano em movimento.

Descartado no período da Idade Média, por ser criticado pela sociedade que ainda era muito conservadora e ligada à Igreja, o nu reaparece na arte renascentista, especialmente na Itália.

A figura feminina saindo do banho é simultaneamente grande e avantajada, e dotada de leveza pela luz que incide sobre ela. A representação da figura feminina despida com forte sensualidade encontra adeptos na Alemanha, como por exemplo na obra de Lucas Cranach, o Velho (1472 – 1553), que realiza várias versões da ninfas reclinadas e diversos nus eróticos, executados com base em modelos tirados da Renascença italiana.

A realização de nus encontra-se ligada ao aprendizado técnico, desenhos e estudos de anatomia no interior das academias de arte, nos séculos XVI, XVII e XVIII, quando são, em geral, exercitados a partir de modelos vivos e de modelos em gesso.

Nus ainda fizeram parte do repertório da produção figurativa do período entreguerras, ocupando lugar de destaque na obra de pintores como Pablo Picasso (1881 – 1973).

Com o decorrer do tempo, podemos observar nessa breve narrativa histórica que a concepção da alma influenciando o corpo vai se invertendo na era da razão, com a ajuda da evolução tecnológica, científica a alma vai perdendo o seu significado e o corpo vai ganhando cada vez mais importância por si só, com uma visão cada vez mais erótica e material.

Vivemos hoje, principalmente na cultura ocidental, a era do culto ao corpo, onde a exposição do nu, salvo ainda algumas escolas artísticas, é visto apenas como um objeto erótico, e nos convencemos, ou a maior parte de nós, que “somos o nosso corpo”, temos apenas o valor de uma imagem…

Será que realmente a evolução científica, a mídia e outras influências contemporâneas conseguiram fazer com que o ser humano mudasse a forma de ser? Será que a ciência realmente tem esse poder? Qual será o preço a pagar por tantas máscaras?

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Informações adicionais:

Fonte: Enciclopédia Itaú Cultural – Artes Visuais

Foto: Renata Dupret

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