Matéria com ‘hidratação’

Contrário do que muitas pensam, a nutrição do cabelo começa na mesa, de acordo com a sua alimentação. O consumo de alimentos saudáveis e ricos em nutrientes é fundamental para mante os fios saudáveis, o que não adianta fazer mil e um tratamentos capilares para recuperar fios danificados se você não mantém uma boa alimentação.

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MAS O QUE COMER PARA TER CABELOS BONITOS?

• A primeira dica é beber muita água, de oito a dez copos por dia.
• No seu cardápio inclua alimentos que ajudem na reposição de vitaminas e sais minerais, como: frutas, verduras, legumes, proteínas e alimentos à base de soja.
• Coma muito pepino, que é rico em enxofre e silício, o que estimula o crescimento dos fios.
• Coma muita cenoura, que possui propriedades de fortalecimento dos fios.
• Utilize do vinagre de maçã, pois ele age contra a queda do cabelo.
• O magnésio e a queratina são essenciais para a formação de proteínas que constituem os fios e eles podem ser encontrados na carambola, melão, abacaxi, nozes e frutos do mar.




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• Já o leite, sardinha e salmão ajudam na falta de cálcio que deixa os fios mais quebradiços e finos.
• O consumo do sódio controla o teor de água dentro dos fios, o que proporciona mais brilho. Pode ser encontrado no tomate, tofu e aipo.
• O potássio mantém a flexibilidade e a hidratação e está presente nos alimentos como carnes magras, amêndoa, uva e semente de girassol.
• O zinco é responsável por dar força aos fios. Ele está presente no ovo, cogumelo, carne e trigo.

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O QUE DEVEMOS EVITAR?

Evite alimentos artificiais como os enlatados e refinados, alimentos com muito corante e diminua a quantidade de chá, café e bebidas alcoólicas.

Não pule as principais refeições e faça pequenos “lanchinhos” ao longo do dia. O ideal é sempre comer nos mesmos horários e a cada três horas.

Quem não tem uma receita de beleza na manga que atire a primeira pedra! rs

Muitas mulheres investem master nessas receitas quando pinta aquele sufoco de festa na última hora ou manicure com agenda lotada. O problema é que muitas dessas “receitinhas caseiras da vovó” são apenas mitos e não tem efeito nenhum, e muitas vezes pode acabar é prejudicando a aparência. Pepino nas olheiras, óleo de amêndoas nas unhas, clara de ovos no rosto.. saiba o que é mito e o que é real.

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1- Pôr rodelas de pepino nos olhos acaba com as olheiras?
VERDADE! O pepino tem propriedades tonificantes que ajudam a clarear as manchas escuras (a famosa cada de Panda). Se as rodelas estiverem geladas, melhor ainda! Deixe por 20 minutos nos olhos e prefira fazer isso a noite, pois o pepino pode manchar a pele ao contato com a luz do sol.

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2- Passar pasta de dente faz as espinhas secarem?
VERDADE! As espinhas secam devido à composição de ácidos e mentol presentes nas pastas branqueadoras. Mas cuidado: o creme dental resseca a pele e pode irritar e até aumentar a inflamação da acne. Sem falar no surgimento de futuras machas na pele. O ideal é consultar um dermatologista para um tratamento mais adequado de acordo com o seu tipo de pele.

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3- Óleo de amêndoas fortalece as unhas?
MENTIRA! O óleo de amêndoas doce tem ação hidratante. Por isso, as unhas quebram menos e você tem a impressão de que elas estão fortes.

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4- Clara de ovo deixa o rosto mais firme?
VERDADE! A clara é rica em albumina e tem efeito tensor, o que deixa a pele mais lisa e firme. A máscara com clara de ovo é indicada principalmente para peles oleosas.

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5- Condicionador trata o cabelo?
MENTIRA! O condicionador abre as escamas dos fios para poder penetrar e tratá-los. Deixando o produto nos cabelos, estas escamas não se fecham, então os fios acabam ficando elásticos e mais propícios à quebra.

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6- Passar hidratante depois de fazer a depilação encrava os pêlos?
MENTIRA! Após a depilação você deve sim, aplicar um hidratante suave ou um gel à base de calêndula, camomila ou azuleno. Esses produtos tem efeito calmante e evitam a irritação da pele. Se você tem tendência a pêlos encravados, a dica é esfoliar a pele cerca de duas horas depois de depilar ou quando os pêlos começarem a despontar os poros.

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7- Passar lixa no pé causa rachaduras?
MENTIRA! A causa das rachaduras e securas no pé é apenas o ressecamento natural da pele, causado pelo tempo seco, banhos quentes e frequentes e pela falta de hidratação da pele. As lixas deixa os pés mais ásperos. Por contraditório que pareça, a raspagem provoca uma reação natural do organismo, engrossando a pele e os calcanhares. Em vez disso, você pode passar a fazer esfoliação semanal ou a cada 3 dias. Em um mês seus pés já mostram a diferença e ficam bem mais macios.

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8- Depilar com gilete engrossa os pêlos?
MENTIRA! Temos essa impressão porque os pêlos é cortado no meio da haste (que é um local onde o pêlo é mais grosso). O modo de depilar não interfere nas características do pêlo, mas ao escolher os métodos como cêra, os pêlos são retirados desde a raiz, então quando nascem parecem ser mais finos. O que acontece é que quando você depila com cera a tendencia é diminuir com o tempo os pêlos, isso porque os puxões enfraquecem a raiz.

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9- Lixar a parte de cima das unhas as deixa mais bonitas?
MENTIRA! Nesse caso a lixa destrói a camada rígida de proteção das unhas, formada por queratina. Elas afinam e passam a quebrar mais facilmente. Não deixe a manicure nunca fazer isso com você sob o risco de descamar uma por uma e sofrer agressões por causa do esmalte que vai ser aplicado.

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10- Escovar os dentes com bicarbonato clareia?
VERDADE! O bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos produzidos na placa dental, ajudando a clarear os dentes. Por deixar o pH da boca mais alcalino, esta subistância ajuda no combate de aftas e cáries. Mas evite fazer esta escovação com freqüência, pois o bicarbonato também desgasta o esmalte dos dentes, que se tornam mais sensíveis. Uma vez por mês, no máximo é o suficiente. Na dúvida, entretanto, fale antes com o seu dentista.

A TodaBeleza lançará oficialmente a sua loja virtual que é totalmente voltada para o público feminino, onde são oferecidos produtos de qualidade reconhecida, além dos serviços e parcerias que fazem parte de tudo que acreditamos serem fatores importantes na vida das mulheres, traduzindo assim em sua missão que é: “Contribuir com a saúde e beleza da mulher, promovendo o bem-estar e a auto-estima, fatores essenciais na vida de cada uma”.

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Hidratação, cauterização, produtos top de linha, tudo isso não adianta nada se você não fizer bem o cuidado mais básico com os cabelos: o banho. Um banho bem feito ajuda a vitalizar os fios além de evitar a quebra e o ressecamento. Confira abaixo várias dicas importantes na hora de lavar o cabelo.

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Dicas de como lavar bem os cabelos:

• Ao lavar os cabelos use primeiro água quente, para abrir os poros. Na de enxaguar use água fria, para fechá-los;
• Passe o xampu na raiz dos fios e massagei-e por toda sua extensão;
• Se você tiver um cabelo muito comprido é interessante separá-lo por mechas, facilitando o banho;
• Não utilize as unhas para lavar o cabelo, forçar a unha contra os fios podem danificá-los e até mesmo quebrá-los. O correto é usar as pontas dos dedos;
• Só passe 2x o xampu caso você julgue necessário. Xampu em excesso pode não fazer muito bem também;
• Quando terminar de lavar exangue-o bem e nunca deixe condicionador nos fios. Para saber se ele está realmente enxaguado uma boa dica é passar a mão da raiz até as pontas.

Agora você já sabe boas dicas para lavar bem os cabelos. Uma última e boa dica é também não esfregar os cabelos com a tolaha na hora de secá-los. Isso pode fazer seus cabelos quebrarem.

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Informações adicionais:

Fonte: Dicas de mulher – A notícia foi retirada na íntegra do site da fonte. Por esse motivo, não podemos alterar o conteúdo da mesma até em casos de erro de digitação.

Imagem: Jenna

Causas comportamentais e fisiológicas podem causar a diferença da textura e queda do cabelo no verão e outrono.

Uma dessas causas, além de a mais importante e a que pode ser mais prevenida, é a falta de cuidados que as pessoas têm durante o verão. Uma época que está mais relacionada a férias, praia, piscina, dieta inadequada, poucas horas de sono e outros. Depois que o verão acaba, vemos todo o resultado, como peles com manchas e ressecadas, ou mesmo extremamente oleosas e o cabelo um verdadeiro caos.

No verão, com as férias, acabamos por agredir o cabelo com o sal da água do mar, cloro da piscina ou mesmo os raios ultravioletas do sol. Neste caso, deveríamos utilizar um filtro solar específico para os cabelos que não saem na água, além de produtos que contêm silicone, auxiliando maiores danos nos cabelos.

Nesta época, a luz solar estimula maior produção de melatonina (um hormônio que estimula o crescimento capilar).. deste modo, no verão o cabelo cresce mais rápido e no início da próxima estação, haverá menos estímulo da luz solar, onde aqueles fios que cresceram mais rápido irão cair após alguns meses.

No Brasil, embora não tenhamos estações tão bem definidas, como em países europeus, percebemos essas mudanças em nossa pele e no cabelo. Com o esfriar da estação, toma-se banho mais quente e/ou fica mais tempo no chuveiro e o uso excessivo de buchas e sabonetes, retiram a nossa barreira de proteção da pele.

Cuidados com o nosso cabelo:

Não podemos esquecer do efeito de toda essa água quente no nosso couro cabeludo, onde ocorre a estimulação das glândulas produtoras de sebo e piora a oleosidade e a dermatite seborréica, aumentando a descamação do couro cabeludo e aparecendo indesejáveis caspas. Neste caso, é recomendado que evite os cremes condicionadores tão pesados, para que o cabelo não fique mais oleoso.

Os xampus vendidos livremente no comércio, não são tão eficazes para dermatite seborréica, oleosidade do couro cabeludo ou caspa, como os prescritos e manipulados pelos dermatologistas. Por isso, talvez você não consiga se livrar desses problemas.

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Algumas dicas:

Se o espelho ficou todo embaçado, sinal de que você demorou demais no banho e/ou a água estava muito quente. Não fique o tempo todo com a cabeça debaixo do chuveiro, apenas quando enxaguá-lo;

Se o banheiro ficou embaçado devido a umidade e ao vapor, você poderá também estar “destruindo” os princípios ativos dos cremes e protetores solares que estão dentro do armário desse banheiro;

Lave o cabelo sempre no período da manhã ou da tarde, mas caso isso não ocorra, lave bem antes de dormir, para que ele possa secar naturalmente, evitando o uso do secador. Se for usar o secador, passe um protetor térmico para evitar danos nos fios;

Sempre use condicionador nos cabelos. Caso você tenha fios muito finos ou oleosos, utilize apenas nas pontas, mas use sempre, pois os xampus abrem as cutículas dos fios e os condicionadores fecham. Assim, eles estarão menos desprotegidos ao longo do dia.

Varie os tipos de xampus que você usa e procure lavar todos os dias, altere com xampus anti resíduos e de uso diário, para que não sejam sempre xampus agressivos. Vale ressaltar que o xampu faz sim, a diferença no seu cabelo, mas lembre-se de que xampu é um cosmético que você enxagua e vai para o ralo, então não compre xampus caríssimos. Qualidade sim, mas exorbitante, não.

Utilize produtos para tratamentos dos fios, xampus ou máscaras capilares  e hidrate a cada 7, 14 ou 21 dias, dependendo do dano dos seus cabelos.

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Ontem e hoje o dia fez aquele friozinho gostoso.. Eita maravilha! Porém frio combina com chuva, o que aterroriza a vida de uma mulher que deseja sair de casa com um look impecável. Nesses casos, nossa salvação é a escova progressiva, mas como prolongar sua durabilidade?

• Evite lavar com frequencia o cabelo;
• Para evitar a oleosidade, não escove o cabelo o tempo inteiro. Desta forma não irá estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais gordura;
• A hidratação evita que as cutículas dos fios se fechem, por isso, quanto mais hidratação, melhor;
• Ao hidratar os cabelos, opte por produtos que contenham vitamina A (melhora a elasticidade), queratina, silicone e glicerina;
• Nunca utilize xampu de limpeza profunda ou antiresíduos;
• Utilize água morna ou fria ao lavar os cabelos;
• Caso queira secar o cabelo, use o secador em temperaturas baixas e mantendo uma distância de 30 cm dos fios;
• Recorra ao leave-in (creme sem enxague) para proteção dos fios contra as agressões diárias;
• De preferência, utilize cremes que possuam filtro solar;
• Utilize reparador de pontas para selar pontas duplas indesejadas;
• Para os cabelos tingidos, prefira tingi-los uma semana antes de fazer a progressiva.

Uma dica bem interessante é o kit Pós Escova Progressiva – Kit de Tratamento da Vizcaya.

Informações adicionais:

Fotografia: psyberartist