Matéria com ‘Verão’

Unhas floridas tem tudo a ver com o verão.

Abaixo segue um tutorial em vídeo feito pela Thalita Santis:

Causas comportamentais e fisiológicas podem causar a diferença da textura e queda do cabelo no verão e outrono.

Uma dessas causas, além de a mais importante e a que pode ser mais prevenida, é a falta de cuidados que as pessoas têm durante o verão. Uma época que está mais relacionada a férias, praia, piscina, dieta inadequada, poucas horas de sono e outros. Depois que o verão acaba, vemos todo o resultado, como peles com manchas e ressecadas, ou mesmo extremamente oleosas e o cabelo um verdadeiro caos.

No verão, com as férias, acabamos por agredir o cabelo com o sal da água do mar, cloro da piscina ou mesmo os raios ultravioletas do sol. Neste caso, deveríamos utilizar um filtro solar específico para os cabelos que não saem na água, além de produtos que contêm silicone, auxiliando maiores danos nos cabelos.

Nesta época, a luz solar estimula maior produção de melatonina (um hormônio que estimula o crescimento capilar).. deste modo, no verão o cabelo cresce mais rápido e no início da próxima estação, haverá menos estímulo da luz solar, onde aqueles fios que cresceram mais rápido irão cair após alguns meses.

No Brasil, embora não tenhamos estações tão bem definidas, como em países europeus, percebemos essas mudanças em nossa pele e no cabelo. Com o esfriar da estação, toma-se banho mais quente e/ou fica mais tempo no chuveiro e o uso excessivo de buchas e sabonetes, retiram a nossa barreira de proteção da pele.

Cuidados com o nosso cabelo:

Não podemos esquecer do efeito de toda essa água quente no nosso couro cabeludo, onde ocorre a estimulação das glândulas produtoras de sebo e piora a oleosidade e a dermatite seborréica, aumentando a descamação do couro cabeludo e aparecendo indesejáveis caspas. Neste caso, é recomendado que evite os cremes condicionadores tão pesados, para que o cabelo não fique mais oleoso.

Os xampus vendidos livremente no comércio, não são tão eficazes para dermatite seborréica, oleosidade do couro cabeludo ou caspa, como os prescritos e manipulados pelos dermatologistas. Por isso, talvez você não consiga se livrar desses problemas.

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Algumas dicas:

Se o espelho ficou todo embaçado, sinal de que você demorou demais no banho e/ou a água estava muito quente. Não fique o tempo todo com a cabeça debaixo do chuveiro, apenas quando enxaguá-lo;

Se o banheiro ficou embaçado devido a umidade e ao vapor, você poderá também estar “destruindo” os princípios ativos dos cremes e protetores solares que estão dentro do armário desse banheiro;

Lave o cabelo sempre no período da manhã ou da tarde, mas caso isso não ocorra, lave bem antes de dormir, para que ele possa secar naturalmente, evitando o uso do secador. Se for usar o secador, passe um protetor térmico para evitar danos nos fios;

Sempre use condicionador nos cabelos. Caso você tenha fios muito finos ou oleosos, utilize apenas nas pontas, mas use sempre, pois os xampus abrem as cutículas dos fios e os condicionadores fecham. Assim, eles estarão menos desprotegidos ao longo do dia.

Varie os tipos de xampus que você usa e procure lavar todos os dias, altere com xampus anti resíduos e de uso diário, para que não sejam sempre xampus agressivos. Vale ressaltar que o xampu faz sim, a diferença no seu cabelo, mas lembre-se de que xampu é um cosmético que você enxagua e vai para o ralo, então não compre xampus caríssimos. Qualidade sim, mas exorbitante, não.

Utilize produtos para tratamentos dos fios, xampus ou máscaras capilares  e hidrate a cada 7, 14 ou 21 dias, dependendo do dano dos seus cabelos.

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Nessa época de muito calor, o que não faltou foi vontade de cair no mar e aproveitar muito bem o sol. Eu disse “aproveitar”.

O que muitos não sabem é que hoje em dia há elevados índices ultravioleta (UV) no Brasil. Hoje, dia 24, a Simone Sieverrt, especialista do Centro de Previsões do Tempo e Estudos Climáticos (Cptec), afirma que São Paulo apresenta condições climáticas registrando novamente o índice MÁXIMO de radiação UV, em uma escala que vai de 1 a 14, de atingiu por volta do meio dia. A notícia boa é que a partir de março, a tendência é de diminuir este índice.

Informações adicionais:
O índice de raios UV é considerado baixo entre 1 e 2, onde as pessoas podem permanecer no sol sem problemas. Entre 3 e 5 é considerado moderado, 6 e 7 alto e 8 e 10 é considerado muito alto.

Benefícios:
Do contrário que muita gente imagina, os raios UV também são benéficos, pois estimulam a absorção do cálcio e mineral essencial para a boa formação de dentes e ossos. Também é utilizada em diversas áreas e objetos do nosso cotidiano, como as lâmpadas florescentes.

Recomendações:
Usar muito protetor solar, mesmo quando não estiver muto sol, camiseta e boné, além de manter-se sempre nas sombras.